به خـودت بگـو
فقط برای امـروز: افـکارم را بر روی بهبودیم متمرکز خواهم کرد، زندگی میکنم و بدون مـصرف هیچ گونه ماده مـخدری روز خوبی خواهم داشت.
فقط بـرای امروز: به کسی در NA اعتماد خواهم کرد، کسی که مرا باور کند و میخواهد در بهبودیم به من کـمک کند.
فـقط برای امروز: برنامه ای خواهم داشت و سعی خواهم کرد آن را به بـهترین شکل ممکن انجام دهم.
فقـط برای امروز: به کمک NA سعی خواهم کرد از زاویه بهتری به زنـدگی نگاه کنم.
فقط بـرای امروز: ترسی نخواهم داشت و به روابط تازهام و آنها که چیزی مصرف نمیکنند و راه تازهای برای زندگی پیدا کردهاند، فکر خواهم کرد.
مادامیکه این راه را دنـبال کنم، از هیچ چیز واهمه نخواهم داشت.